你吸烟吗?你反感二手烟吗?吸烟究竟给健康带来多大危害?对于戒烟你有何高招?

6月3日，由县卫计局健康教育所组织的健康中国行——“2016年度无烟生活”主题宣传走进漳江阁社区，县卫计局宣传教育志愿服务小组的5名专家就居民关心的一系列控烟与健康问题进行了现场解答。

吸烟危害多，致癌已成公认，也是心脑血管疾病、慢性支气管炎、肺气肿、慢性气道阻塞、肠道溃疡等疾病的主要诱因。戒烟并不难，经常餐后喝水、吃水果或散步，烟瘾来时立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟引发肥胖。据悉，全国已有18个城市制定了地方性控烟法规，国家级控烟立法也已进入最后阶段。

在当日的健康教育知识讲座上，团队专家从吸烟给人体造成的危害、戒烟的好处和措施、国家控烟政策与形势等方面进行了详细解读。讲座现场，专家还回答了居民提出的戒烟问题，并在讲座后为居民进行了义诊。