为满足广大老干部对养生保健知识的需求，增强科学保健的意识，提高自身的健康水平，近日，我县举办了老干部保健知识讲座，常德职业技术学院教授、市老年保健协会副会长、首席专家王如茂教授受邀为300多位老干部讲授了一堂养生保健课。

这次活动旨在普及营养健康知识，倡导和推广科学文明健康的行为方式和生活方式，消除、减轻影响健康的危险因素，减少疾病的发生，提高老干部的生活质量和健康水平。

在讲座中，王如茂教授紧紧围绕老年人的年龄分期和健康现状、影响老年人健康长寿的因素、老年人合理营养均衡标准、老年人的膳食指南、老年人运动原则等问题，通俗易懂地讲述了饮食、运动在养生保健中所起的重要作用，并对防治常见的老年心脑血管疾病、高血压、糖尿病作了一些讲解。

在听完王教授精彩的讲座后，与会的老同志纷纷表示，讲座对提高自我保健意识，丰富健康生活知识，掌握科学养生之道，提高晚年生活质量，有很大的启示。回去后一定要更好地学保健、传保健、抓保健，争取为桃源早日实现创建“中国长寿之乡”目标贡献力量。