转眼，

2018年只剩下最后6天了。

没想到的是强冷空气

还要来怒刷一波存在感！

记者今天从桃源县气象局获悉，未来一周低层西南暖湿气流逐渐增强，受高空短波东移及低层切变线共同影响，我县有降水发生，其中，25-26日阴天有小雨，27日夜间高寒山区转雨夹雪；28-30日我县阴天有小雨夹雪，高寒山区有中到大雪，日最高气温降至0℃左右。

另外，受冷空气影响，12月26-28日风力增至3-4级，江河湖面阵风可达5-6级。冷空气过后，31日凌晨最低气温降至-5℃左右。

没错！

本周五开始桃源又要下雪了！

零下5℃下着雪

抗寒保暖大法不得不出来了！

帽子、围巾、口罩一个都不能少

在家里的快把电暖气、电褥子

空调、暖宝宝拿出来暖和暖和吧！

啥也别说了

劝君穿着棉裤走

寒潮来袭不会抖

这些冬季保养

小常识

你还是看一下吧

天气冷，身体更怕冷

要注意头部、胃部和足部保暖

尤其是要保持脚部清洁干燥

每天用温热水泡脚

同时按摩双脚的穴位

每天坚持步行半小时以上

饮食调理上

要忌讳黏、硬、生、冷

提倡“晨起服热粥，晚餐宜节食”

主动调整心态

保持安静平和、乐观向上的心态

多参加一些户外活动

冬季是“进补”的好时节

素有“冬天进补，开春打虎”的说法

此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精

如萝卜、枸杞、羊肉、红薯、红枣等

可以适量多吃一些

冬季食补应供给

富含蛋白质、维生素

和易于消化的食物

气象专家提醒

市民需做好防寒保暖

注意出行安全