我县处于亚热带季风气候区,秋季气温变化大,初秋和中秋气温较高,是肠道传染病和虫媒传染病高发时节;晚秋气温逐渐下降,是呼吸道传染病高发时节。

预防秋季传染病主要从以下几个方面着手:

1、勤搞卫生:要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新,经常晒洗衣物及被褥。消灭蚊蝇滋生地,采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。

2、注意饮水饮食卫生: 不喝生水;不暴饮暴食﹔不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物﹔隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新热透﹔生食瓜果要洗涤消毒或削皮;碗、筷等餐具要消毒,生熟刀板要分开。

3、讲究个人卫生:养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰,不随地大小便。常剪指甲、勤换衣服。

4、加强个人防护:

(1)疾病流行季节,尽里减少到人多的公共场所去,尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。

(2)随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免淋雨、受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降﹐病原体容易侵入。

(3)加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操﹑晨跑、气功、散步、游泳﹑太极拳等。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。平时增加户外活动,多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。

(4)注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养。充足睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能,增强免疫力。均衡饮食,保证每天适里的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防各种传染病。

(5)怀疑自己患了传染病应立即上医院就诊,不要私自胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗﹐防止耐药性的产生。有些抗生素的不当使用,甚至可导致生命危险。

5、免疫预防:进行相应的疫苗预防接种,如新冠、流感﹑肺炎、流脑等疫苗。